By czuć się naprawdę zdrowo, trzeba zadbać o swoją skórę i dobre samopoczucie. Możemy tego dokonać w salonach odnowy biologicznej, salonach kosmetycznych, a także cieszących się coraz większą popularnością salonach Spa.
Pod pojęciem tym kryją się różne zabiegi, które związane są z leczeniem na bozie źródeł uzdrowiskowych. Zabiegi te dzielą się nakilka kategorii.
Jednym z zabiegów jest romaterapia. Wykorzystuje się w niej zbawienne właściwości olejków eterycznych, które pozyskiwane są z wyciągów z drzew, kwiatów i roślin.
Zabieg o nazwie balneoterapia wskazany jest dla osób, które czują się obolałe, mają problemy z napięciem mięśniowym. Zabiegi te rozluźniają i relaksują. Polegają na kąpielach wzbogaconych morskimi minerałami, substancjami wykonanymi na bazie torfu.
Natomiast enigmatyczna nazwa fango, kryje w sobie nic innego, jak kąpiele błotne zimne, ciepłe lub gorące, z użyciem składników mineralnych. Mają one przede wszystkim działanie lecznicze, wspomagające leczenie zaburzeń pracy wątroby, układu moczowego, a także działąnie relaksujące i odprężające.
Fototerapia to metoda, która wykorzystuje działanie promieniowania świetlnego. Wpływa ono korzystnie na ukrwnienie skóry, jej elastyczność, zmniejsza podatność na zakażenia, a także jest niezastąpiona przy leczeniu zimowej depresji.
Hydromasaż, to jedna z form masażu, która, dzięki nowinkom technicznym, czyli specjalnym wannom, może być także stosowane w domu. To relaksująco-lecznicze masaże, które polegają na specjalnych ruchach wody. Ruchy te, w połączeniu ze zmianami temperatury wody, mają doskonały wpływ na nasze ciało.
Innym rodzajem masażu jest refleksologia. Jest to uciskowy punktowy masaż dłoni i stóp, w tych miejsach, które odpowiadają poszczególnym częściom ciała. Oprócze leczenia, masaż ten wspomaga naturalną zdolność organizmu do regeneracji.
Jeszcze innym rodzajem masażu stosowanym w salonach Spa, jest shiatsu. Opiera się on na naciskaniu kciukami różnych części ciała. Masaż ten głównie odpręża i przywraca równowagę organizmowi.
Ostatnim rodzajem zabiegów Spa jest thalassoterapia. Jest to zabieg, który wykorzystuje właściwości alg morskich, leczniczego błota i wody morskiej. Wpływa on przede wszystkim na odnowę naszej skóry, oczyszczenie organizmu z toksyn, pobudzenie do naturalnej odbudowy, a poza tym relaksuje i wzmacnie układ odpornościowy.