Masaże
Masaż to jedna z najstarszych form zabiegów leczniczych i poprawiajacych samopoczucie. Wywodzi się z Indii i Chin, gdzie wchodził w zakres rytuału religijnego. Pod pojęciem tym kryje się oddziaływanie bodźcami mechanicznymi na tkanki organizmu, przy biernym zachowaniu masowanego.
Znanych jest kilka rodzajów masażu.
Masaż klasyczny jest najpopularniejszym rodzajem masażu, który, w zależności od intensywności może być leczniczy, relaksacyjny, pobudzający itp. Należą do niego wszelkie zabiegi, które mają na celu poprawienie psychofizycznego stanu pacjenta. Dzięki działaniu odprężającemu i relaksacyjnemu, masaż jest stosowany w salonach odnowy biologicznej. Regularne jego stosowanie polepsza samopoczucie, koryguje istniejące zmiany układu kostnego. Profesjonalny masaż zmniejsza napięcie w kręgosłupie, plecach i karku, poprawia także wygląd skóry, przez dotelnienie i lepsze ukrwienie.
Oprócz masażu klasycznego, w salonach kosmetycznych wykonywany jest także masaż relaksacyjny, który pobudza mięśnie, skórę i układ krążenia. Jednocześnie ma on zbawienny wpływ na układ nerwowy, redukuje skutki stresu, likwiduje mimowolne napięcie mięśni, przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenia i ciśnienie krwi, a także pomaga w walce z bezsennością, masaż twarzy oraz masaż odchudzający, stanowiący jeden z elementów zabiegów odchudzających. Innymi rodzajami masażu, są masaż leczniczy, masaż izometryczny, sportowy, segmentarny, masaż stóp, a także akupresura, czyli masaż punktowy.
Niestety nie każdy może poddać się masażom. Przeciwwskazane jest to podczas ciąży i menstruacji, bez wyraźnego zalecenia lekarskiego, podczs gdy występują na skórze zmiany rozsianei ropne, a także żylaki. Masażowi nie mogą poddać się także osoby cierpiące na choroby nowotworowe, hemofilię, krwawienia, skazę naczyniową, nadciśnienie, miażdżycę, stany zapalne, choroby o podłożu bakteryjnym, wirusowym i pasożytniczym, a także z wysoką temperaturą ciałą. Przeciwwskazania dotyczą także niektórych chorób układu pokarmowego, oddechowego, krążenia, wydalniczego, mięśniowego, kostnego, stawowego i nerwowego.
Przed udaniem się na masaż, najlepszym rozwiążaniem jest zasięgnięcie rady specjalisty w tej dziedzinie.